STRES

İŞ YERİNDE STRESİ AZALTMANIN 8 YOLU

Çalıştığınız yer stres yaratan bir mekana dönüşmüş olabilir. İşte iş yerinde stresi azaltmanın 8 yolu… Vaktinizin çoğunu geçirdiğiniz iş yeri, çoğu zaman stresin de merkezi oluyor. Oysa iş yerinde stresi azaltmak mümkün. “Rahatlama” denince büyük…

Read More

“Vazgeçme”ye Karşı “Pes etme”

Kronik olarak Hastayken: “Vazgeçme”ye Karşı “Pes etme” Yazar: Toni Bernhad Yayın tarihi: 25.04.2016 Alındığı yer: https://www.psychologytoday.com/blog/turning-straw-gold/201604/when-you-re-chronically-ill-giving-versus-giving-in Vazgeçme size bir başarısızlık hissettirebilir. Kendinize zihnen zayıf ve disiplinsiz olarak bakmaya başlayabilirsiniz. Bu kendini suçlamanın acısına sebep olur….


İŞ YAŞAMINDA STRES

Biliyorsunuz İş yaşamında stres ve bunun kişinin fizik ve ruh sağlığına etkileri ciddi bir sağlık sorunu olarak ortaya çıkmaktadır. Stres, sağlık sorunu olmasının ötesinde işyerinde verimliliği ve üretkenliği düşüren, ciddi maddi kayıplara yol açan, çalışanlar…


Facebook