İŞ(BUSİNESS) PSİKOLOJİSİ NEDİR?

Psikoloji ve İş kelimeleri aynı cümle içinde pek sık rastlanmasa da “İşi idare etmek demek psikolojiyi idare etmektir” der İsak Alaton. Temel amacı iş ve özel yaşamda  bireysel ve kurumsal başarıyı artırmayı hedefleyen İş(Business) Psikolojinin Alanları;…

Read More

BESLENME VE PSİKOLOJİK HASTALIKLAR NELERDİR?

Bazı şişman kişiler, diyete başladıktan sonra, baş dönmesi ve açlık atakları ortaya çıktığı için diyeti bırakırlar. Bunun nedeni kan şekerinin düşmesidir. Kan şekeri düşen bir kişide baş dönmesi, baş ağrısı, terleme, titreme, iç ezilmesi, çarpıntı,…


DİYET VE DEPRESYON

Depresyon ve kilo alma sıklıkla birlikte olan iki durumdur. Antidepresan ilaçların bazıları da kilo yapmaktadır. Bu ilaçlar kilo vermeyi de zorlaştırmaktadırlar. Beyinde mutluluk veren hormon seretoninin artıran gıdalar karbonhidratlar olduğu için depresyondaki kişiler karbonhidratı azaltılmış…


İŞYERİNDE SALDIRGAN TİPLER

İşyerinde psikolojik taciz yapan, saldırgan tavırlar gösteren kişilerin 14 farklı tipi saptanmıştır. Bunlar; Fesat-Devamlı yeni kötülük arayışı içindedir. Rastlantısal-Bir çatışmada üstün yan olunca ortaya çıkar. Karşındakini yönetmeye hazırdır Sadist-Bu kişilere sapkın narsist de denir. Başkalarını…


SOSYAL FOBİ

Toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken ya da ilgi odağı olduğunda  kızarma, terleme, ellerin titremesi, kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu olarak tanımlanır. Bu nedenle kişi topluluk içine girmekten kaçınır….


İŞ YERİNDE STRESİ AZALTMANIN 8 YOLU

Çalıştığınız yer stres yaratan bir mekana dönüşmüş olabilir. İşte iş yerinde stresi azaltmanın 8 yolu… Vaktinizin çoğunu geçirdiğiniz iş yeri, çoğu zaman stresin de merkezi oluyor. Oysa iş yerinde stresi azaltmak mümkün. “Rahatlama” denince büyük…


ÖFKE VE ÖFKE YÖNETİMİ

ÖFKE VE ÖFKE YÖNETİMİ Genel olarak öfke doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen duygusal tepkidir. Öfke diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı olarak ifade edildiğinde yapıcı ve kişiler arası iletişimi…


“Vazgeçme”ye Karşı “Pes etme”

Kronik olarak Hastayken: “Vazgeçme”ye Karşı “Pes etme” Yazar: Toni Bernhad Yayın tarihi: 25.04.2016 Alındığı yer: https://www.psychologytoday.com/blog/turning-straw-gold/201604/when-you-re-chronically-ill-giving-versus-giving-in Vazgeçme size bir başarısızlık hissettirebilir. Kendinize zihnen zayıf ve disiplinsiz olarak bakmaya başlayabilirsiniz. Bu kendini suçlamanın acısına sebep olur….


MOBBİNG VE YAŞAMSAL SONUÇLARI

Mobbing (işyerinde psikolojik taciz)  işyerinde diğer çalışanlar veya işverenler tarafından tekrarlanan saldırılar şeklinde uygulanan bir çeşit psikolojik terördür. Saldırıya uğrayan kişide gerek bedensel sağlık,  gerekse ruhsal sağlık açısından depresyona kadar giden çok önemli bozulmalara yol…


İŞ YERİNDE PSİKOLOJİK TACİZ(MOBİNG) VE SONUÇLARI

Son yıllarda yönetim ve çalışma psikolojisi alanında çalışma yapan bilim adamları, işyeri bağlantılı psikolojik bir sorundan kaynaklanan yeni bir işyerinden uzaklaşma olgusu saptamışlardır. Başlangıçta işyerinde var olan rekabetten kaynaklanan psikolojik baskılarla ortaya çıktığı düşünülen, ancak…


Facebook